Gastrodiyet’e Hoş Geldiniz
Sağlıklı bir hayat için, doğru tercih
Sağlık • Beslenme • Spor • Yaşam Tarzı
Gastrodiyet; beslenme ve sağlıklı yaşama dair her şeyi bulabileceğin, Diyetisyen Esra Akın tarafından kurulan bir platformdur.
Ben, her zaman "daha iyisine" inanıyorum: Daha iyi cevaplar, daha iyi bir sindirim sistemi ve daha iyi bir yaşam biçimi.
Beni; sağlıklı yaşam yolculuğunda sana rehberlik eden, bilimsel gerçekleri pratik çözümlerle paylaşan ve hayatı dolu dolu yaşaman için yol gösteren güvenilir bir yol arkadaşın olarak düşünebilirsin. Bolca lezzetli tarif, sürdürülebilir beslenme stratejileri ve aktif bir yaşam motivasyonuyla buradayım.
Senin için de uygun mu?
Neler Yapıyoruz?
Sağlık ve kilo hedefleriniz için kişilere ve kurumlara profesyonel beslenme danışmanlığı hizmetleri sunuyor, daha iyi versiyonlara ulaşmanız için destek veriyoruz.
Sizin daha iyisi olmak için ihtiyacınız nedir?
Yaşam tarzına, sağlık durumuna ve hedeflere uygun kilo kontrolü ve zayıflama süreçleriniz için sürdürülebilir, uygulanabilir, ekonomik beslenme programları sunuyoruz.
Gastrointestinal sistem hastalıkları, onkolojik hastalıklar, kalp ve damar hastalıkları, yeme bozuklukları gibi hastalık durumlarında bilimsel beslenme yaklaşımlarıyla size özel programlar hazırlıyor ve birlikte tedavinize uygun şekilde uyguluyoruz.
Spor performansınızı artırmak, doğru toparlanmayı sağlamak ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için antreman programına göre her sporcuya özel beslenme planları oluşturuyoruz.
Kurum ve şirketler için çalışan sağlığını destekleyen beslenme eğitimleri, seminerler ve danışmanlık hizmetleri ve çalışanlara yönelik bireysel diyet hizmetleri sunuyoruz.
+
Sağlıklı beslenmeye başlamak çoğu zaman zor değildir.
Zor olan; onu hayatın temposuna uydurabilmektir.
Ne yiyeceğini düşünmek, plan yapmak, doğru bilgiye ulaşmak…
Bu alan; sana sadece bilgi sunmak için değil, günlük hayatını kolaylaştırmak için tasarlandı.
Ne yiyeceğini düşünmek yerine uygulamaya, kararsızlık yerine ilerlemeye odaklanabilmen için.
İhtiyacın olan her şey, Gastrodiyet+ Membership ile tek bir yerde ve senin hayatına uyacak şekilde
Gastrodiyet+ İçerikte Neler var?
Menüler
Pazartesiden cumaya yemek pişirmenize ilham verecek haftalık menü örnekleri ve mevsimine uygun beslenme önerileri sunuyoruz.
Makaleler
Bilime dayalı ve sağlık uzmanları tarafından yazılmış makaleleri araştırıyoruz ve sizlere en doğru bilgileri kaynağından sunmayı amaçlıyoruz.
Tarifler
Besleyici, kolay uygulanabilir yemek ve atıştırmalık tariflerini sizler için geliştiriyor, her hafta yeni tarifler yayınlıyoruz.
.jpeg)
Eğitimler
Alanında önde gelen uzmanlar ile birlikte gerçekleştireceğimiz online dersleri istediğiniz zaman izleyebileceğiniz şekilde sizlere sunuyoruz.